Como a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, em particular posteriormente a as transformações trazidas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma possibilidade poderosa, facilitada e protegida para várias de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Porém, como funciona a terapia online? Ela é comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os diferenciais, investimentos, vertentes e atenções que você precisa saber antes de partir para seu processo terapêutico?
Neste texto detalhado, exploraremos tudo que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes áreas atendidas, passando por temas como preços, sigilo, eficácia e muito mais.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no conselho profissional que conduz atendimentos psicológicos utilizando de sistemas remotas, entre elas videoatendimentos, plataformas especializadas ou plataformas web específicos.
Ao contrário do que muita gente supõem, a psicoterapia online não é uma variante menos eficaz comparada à consulta presencial. De fato, publicações científicas peer-reviewed demonstram que o suporte psicológico remoto apresenta resultados equivalente ao convencional para a grande parte dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia virtual no Brasil, estabelecendo diretrizes detalhadas de confidencialidade, comportamento profissional e nível de serviço para proteger que os atendidos obtenham o similar nível de suporte competente.
Como Opera a Terapia Online
O sistema de tratamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente intuitivo, sobretudo em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Veja o processo completo completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O começo é percorrer pelo acervo de especialistas habilitados. No portal da Pratimed, você pode filtrar os terapeutas por diversos filtros:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, à noite, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Reviews de outros clientes
- Gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer página de terapeuta online contém especificações completas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, método terapêutica, honorários e horários Psicologo Online livres, viabilizando que você faça uma decisão consciente e alinhada com suas requisitos.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Após decidir por o profissional ideal, o próximo passo é programar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o portal de marcação está ativo continuamente, todos os dias da semana, viabilizando absoluta praticidade.
O processo de agendamento opera da maneira descrita:
- Vá para a agenda do psicólogo selecionado
- Observe os slots vagos em na hora
- Escolha o momento que é mais apropriado à sua dia a dia
- Insira as dados pessoais necessárias (nome completo, email, contato telefônico, etc.)
- Receba a comprovação imediata por correio eletrônico e SMS
Crucial: Serão encaminhados lembretes automatizados antes da atendimento, garantindo que não deixe passar sua consulta.
3. Pagamento Certificado
Logo após o marcação, é requerido realizar o acerto financeiro da sessão. A Pratimed oferece diferentes formas de quitação, inteiramente certificadas e aprovadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Gateway totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no montante
- Quitação rápido
- Ativo todos os dias
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda e qualquer banco ou lotérica
- Livre de tarifas adicionais
Qualquer o processo de processamento financeiro é realizado em gateway inteiramente seguro, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de criptografia.
4. Ingresso à Videochamada
No instante definido, virá um link específico para ingressar a ambiente virtual da atendimento. Simplesmente conectar pelo endereço e estará automaticamente ligado com seu psicólogo online.
Recursos da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Premium qualidade de vídeo e áudio
- Dispensa baixar de softwares complementares
- Funciona diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de desligar vídeo se quiser
5. Continuidade do Tratamento
Após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo recomendada para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, conforme das necessidades de todo situação.
Na Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas atendimentos direto pela ambiente, com absoluta praticidade. Também, está disponível disponível ao registro integral de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua melhoria ao decorrer do processo.
Principais Áreas Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de auxiliar com uma ampla gama de situações associadas à equilíbrio mental. Explore as mais procuradas vertentes atendidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das questões de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por preocupação acentuada e permanente com vários aspectos da cotidiano, embora sem causa manifesto.
Indicadores habituais:
- Preocupação excessiva
- Tensão física
- Dificuldade para focar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Impaciência
A psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem apresentado notáveis performances no abordagem da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Marcada por surtos repentinos de terror profundo, combinados de indicadores corporais severos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar
- Opressão no tórax
- Vertigem
- Temor de morte
- Sentimento de desrealização
O terapeuta online suporta o paciente a identificar os desencadeadores dos ataques, formular estratégias de coping e reduzir a periodicidade e magnitude das crises.
Fobia Social
Temor pronunciado de ambientes sociais, onde a indivíduo se preocupa com ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que tendem a desencadear fobia social:
- Expor-se em público
- Interagir com desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na companhia de terceiros
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de encontros
- Fazer calls telefônicas
A psicoterapia online é principalmente valiosa para pessoas com TAS, pois permite que comecem o processo terapêutico no ambiente de seu domicílio, diminuindo inicialmente a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (compulsões) que a indivíduo sente pressão de realizar para atenuar a desconforto.
Casos comuns de TOC:
- Receio desproporcional de vírus e higienização ritualizada das mãos
- Conferência excessiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de arrumação e uniformidade
- Cognições invasivos de caráter blasfemo
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com bons resultados em versão online.
TEPT
Desenvolve-se depois de a experiência a um incidente perturbador, como desastres, ataque, violência, tragédias ambientais ou perda repentina.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de contextos, indivíduos ou situações que remetam o trauma
- Hipervigilância
- Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro importante de saúde mental que atinge milhares de brasileiros no território nacional e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por desesperança grave, diminuição de prazer em ocupações antes apreciadas, e complicação em executar atividades habituais.
Sinais da depressão maior:
- Abatimento constante
- Perda de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou ganho de apetite)
- Falta de energia e perda de ânimo
- Complicação de atenção
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Ideação suicidas (quando grave)
Fundamental: Se estiver sentindo ideação suicida, ligue para ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional free 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta treinado em depressão é extremamente eficaz, particularmente quando combinada com monitoramento médico quando recomendado.
TDP
Forma atenuada de transtorno depressivo, contudo prolongada, que estende-se por ao menos 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente causa aflição significativo e prejuízo no desempenho rotineiro.
TB
Marcado por flutuação entre períodos de mania (estado de ânimo expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O bipolaridade precisa de acompanhamento médico psiquiátrico com remédios, porém a psicoterapia é um componente vital do abordagem, assistindo no identificação de desencadeadores, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de técnicas de coping.
Relações e Questões Familiares
As conexões humanas são uma fonte importante de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de desconforto importante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a desenvolver a conversa, resolver discordâncias, recuperar a fé e reforçar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos persistentes
- Questões sexuais
- Divergências na criação dos crianças
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de viabilizar que cada um façam parte das atendimentos de lugares distintos, se apropriado, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Opera com situações que contemplam o família como um sistema.
Cenários tratadas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Divórcio
O período de rompimento é comumente sofrido e árduo. A terapia consegue apoiar indivíduos a processar com a tristeza da fim, reestabelecer a autoconfiança e organizar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para momentos de dificuldade extrema ou doenças psiquiátricos. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para crescimento particular, autoconhecimento e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito refere-se à modo como nos vemos e nos valorizamos. Comprometida autoestima é capaz de influenciar adversamente praticamente todos os domínios da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Dificuldade em acolher validação
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Temor excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A psicoterapia ajuda a perceber as causas da baixa autoestima, construir uma visão de si mais saudável e afirmativa e robustecer a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O percurso de descoberta pessoal contempla explorar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, princípios e esquemas que caracterizam nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Vínculos melhores
- Maior coerência entre princípios e condutas
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de comunicar pensamentos, afetos e vontades de modo clara, verdadeira e educada, sem ser violento ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Colocar limites apropriados
- Negar pedidos sem culpa
- Verbalizar pontos de vista com convicção
- Administrar desentendimentos de maneira construtiva
- Aprimorar relações interpessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão somática, afetiva e psíquica causado por sobrecarga crônico relacionado ao atividade profissional.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Queda da performance profissional
- Agitação
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do burnout, elaborar ferramentas de manejo, criar limites apropriados entre trabalho e vida particular e restaurar o razão e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a solicitações elevadas ou desafios específicos no contexto laboral.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Volume intensa de tarefas
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Desavenças com pares ou chefes
- Insegurança no emprego
- Ausência de reconhecimento
A terapia consegue capacitar recursos de administração de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou realizar uma alteração ocupacional significativa tem potencial para ser complicado e provocar apreensão.
A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Definir valores e alvos profissionais
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com apreensões e incertezas
- Construir um projeto de ação
- Reforçar a autossegurança para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes também são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com tecnologias e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que compromete a aptidão de manter a foco, administrar impulsividade e controlar a atividade corporal.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar comandos
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar estratégias de organização, manejo de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de situações
- Apego excessivo aos pais
A terapia online para crianças emprega métodos por meio de jogos, arte e games para ajudar a criança a expressar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, problemas de interação com companheiros ou docentes, e tensão ligado a testes e rendimento escolar.
Outras Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de entes queridos, perdas de relações, perdas de trabalho ou outras perdas impactantes.
Compulsões
Dependência de drogas (álcool, drogas, remédios), vícios de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Casos graves de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há múltiplas escolas terapêuticas que podem ser executadas à distância. Cada escola apresenta características, técnicas e concentrações específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Concentra-se na conexão entre crenças, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, podendo oscilar baseado em a severidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o cliente a detectar ideias negativos ou problemáticos que influenciam para questões psicológicos e de comportamento, construir pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e modificar ações disfuncionais.
Análise Virtual
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a papel de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Conflitos psíquicos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, comumente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica métodos como associação livre (falar livremente o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o aptidão de crescimento e autorrealização de todo indivíduo.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Procura por sentido e propósito
Funcionamento:
O terapeuta oferece um ambiente de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue investigar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma orientação moderna que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar ideias e emoções desagradáveis no lugar de lutar contra eles, e em comprometer-se com ações alinhadas com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em metas particulares e resolução de problemas determinados.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Decisões significativas
- Períodos de transição
- Pessoas que buscam soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com estruturas de interação entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em melhorar a troca, identificar modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver modos mais adaptativas de se vincular.
Sugestão: Não sabe qual orientação definir? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu caso e recomendar a mais apropriada método para suas objetivos.
Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Escala de Valores
| Modalidade de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e plataformas proporcionam planos de 4 semanas com economias escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Transação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Impactam o Valor
O preço da sessão costuma mudar segundo:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Campos mais específicas ou menos comuns podem ter preços mais altos.
- Local: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Pode-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como serviço. Contudo, estão disponíveis certas possibilidades:
Reembolso
Alguns convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para consultas de psicologia. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento privada
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
- Submeta o recibo ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando contratos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para conhecer quando essas convênios estiverem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter títulos extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza terapia
- Utiliza métodos psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- NÃO indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos mentais
- Indica psicofármacos
- Cuida de transtornos psicológicos com medicação
- Consegue também fazer psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e consegue referir-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Crítico: Na Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de manejo para situações particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um doença mental que requeira medicação
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que requer de suporte com medicações complementar
- Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrada
Muitas vezes, a melhor protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes especialistas podem operar juntos para oferecer um cuidado mais completo.
Quando É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de apoio qualificada é o inicial passo. Não é necessário ficar em situação extrema para procurar terapia.
Sintomas Emocionais
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Vivenciando desânimo severa ou prolongada
- Tendo apreensão desproporcional ou persistente
- Experimentando oscilações inesperadas de estado emocional
- Experimentando irritação ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em tarefas que outrora gostar
- Ficando persistentemente com culpa
- Apresentando problema em regular sentimentos
Indicadores Somáticos
Problemas psicológicas frequentemente se expressam através de sintomas somáticos:
- Variações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço constante ou carência de ânimo
- Dores sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Certos momentos ou transições na existência conseguem induzir necessidade de ajuda emocional:
- Fim de vínculo (separação)
- Luto de amigos
- Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transições significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeira
- Problemas familiares
- Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Ações ritualizados (compras, apostas, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa ter um transtorno particular para buscar psicoterapia. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência comprehensiva, confiável e sob medida. Descubra porque inúmeras de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com registro no CRP em dia
- Checagem minuciosa de formação e expertise
- Avaliações verdadeiras de outros pacientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre expertise, linha e áreas de atuação
Segurança e Sigilo
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação end-to-end em 100% as sessões virtuais
- Sistemas certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero registro das sessões sem aprovação explícito
- Dados privados em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- Interface limpa, contemporânea e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em computadores, tablets e celulares
- Não necessita de install de softwares complicados
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de marcação avançado e adaptável
Help Dedicado
- Time de assistência acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Apoio na escolha do terapeuta online adequado
- Direcionamento sobre marcação, transação e uso da plataforma
Comodidade Completa
- Marque consultas no período que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil straight pela plataforma
- Regra de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Valores Explícitos e Acessíveis
- Valores transparentemente exibidos previamente do marcação
- Zero taxas surpresa
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de avaliação aberto
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que pacientes fazem é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Evidências Científicas
Diversos investigações acadêmicos confirmam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 investigações confrontando TCC remota e presencial.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou efetividade equivalente à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online informaram progresso considerável em seus quadros.
Achado: Alta taxa de aprovação dos pacientes com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou informações de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade equivalente à presencial para depressão, ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes vários elementos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o mesmo. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são as mesmas.
- Segurança do Ambiente Familiar: Vários indivíduos se sentem mais tranquilos e disponíveis em seu seu espaço, o que pode encorajar a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de região, a terapia online possibilita preservar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá realizar uma investigação preliminar para mapear sua demanda, histórico, sintomas e metas. É uma ocasião para você conversar com o terapeuta, esclarecer incertezas e saber como será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais pontos serão abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
- Acordos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?
A cadência adequada varia conforme da condição de cada paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações com maior intensos, princípio do processo ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do processo, situações mais estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após evolução significativa.
O especialista irá recomendar a regularidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do tratamento flutua significativamente baseado em:
- Modalidade de questão: Questões com maior específicas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais profundas tendem a necessitar maior tempo.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a câmera aberta favoreça a interação não-verbal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais à vontade no começo com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês podem determinar a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Conformidade completa com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos worldwide
- Nenhuma gravação das sessões sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são por lei requeridos a preservar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Que Necessito para Conduzir Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Laptop, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Espaço calmo, privado e livre de distúrbios
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A conexão terapêutica é crítica para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentir confortável com o psicólogo, tem completa prerrogativa para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar consultas com diversos profissionais
- Testar diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Sem necessidade de justificativas
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida segundo os alvos definidos junto com seu terapeuta online.
Assim que você conquistar seus metas e construir recursos suficientes para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos optam por continuar atendimentos pontuais para auxílio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais vantagens da terapia online é a liberdade de localização.
Você pode ter suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local íntimo com conectividade confiável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos passam por minuciosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do psicólogo na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Surgirem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui staff de assistência técnica pronta para assistir com todo questão tecnológico.
Se haja qualquer problema ao longo de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem custos extras
12. É Possível Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de alterar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda segundo o terapeuta. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente resulta em perda do montante pago.
Indicamos sempre notificar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.
14. Menores e Jovens Podem Conduzir Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento focado para público infantil e teenagers com especialistas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório autorização dos pais
- Segundo a faixa etária e demanda, os pais conseguem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o outro mantém-se igual:
Similaridades:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por estudos
- Idêntico sigilo e ética
- Igual período de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de criar relação com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Os Clientes
Milhares de pessoas já revolucionaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha profissional me ajudou imensamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de administrar muito melhor meus cognições e afetos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha vida e a terapia online de fato resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impossível manter terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me deixou ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não está sozinho. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de ousadia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não precisa espere atingir ao limite. Busque apoio profissional neste momento.
Onde Partir?
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A sua saúde emocional é digna de zelo, carinho e atenção especializado. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a construir uma realidade mais realizada, estável e gratificante.
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