Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, particularmente após as mudanças causadas pela pandemia. Nesse contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma possibilidade eficaz, facilitada e sigilosa para várias de pessoas em todo o Brasil.
Mas então, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Será que é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais são os pontos positivos, investimentos, vertentes e atenções que deve entender antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No atual artigo abrangente, abordaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas por plataforma online até as essenciais especialidades oferecidas, contemplando temas como investimentos, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um profissional formalmente cadastrado no CFP que oferece consultas de psicoterapia utilizando de tecnologias online, a exemplo de encontros virtuais, aplicativos ou portais desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que muitos pensam, a terapia virtual não é uma variante inferior à terapia tradicional. De fato, pesquisas validados atestam que o atendimento psicológico online possui eficácia idêntica ao convencional para a quase totalidade dos condições clínicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a execução da consulta psicológica online no país, criando parâmetros detalhadas de sigilo, comportamento profissional e nível de serviço para proteger que os clientes obtenham o mesmo standard de cuidado especializado.
Como Opera a Terapia Online
O método de sessão com um terapeuta online é extremamente prático, principalmente em sites contemporâneas como a nosso serviço. Confira o procedimento completo:
1. Escolha do Profissional
O início é explorar pelo lista de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais por variados características:
- Nicho de tratamento (fobias, depressão, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, turno da noite, sábados e domingos)
- Investimento da encontro terapêutico
- Opiniões de prévios clientes
- Sexo do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Qualquer ficha de psicólogo online mostra características detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, orientação clínica, preços e slots abertos, viabilizando que se faça uma opção consciente e condizente com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Quando escolher o profissional perfeito, o etapa seguinte é programar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o site de agendamento está funcional ininterruptamente, sem exceção, facilitando total praticidade.
O sistema de agendamento acontece da seguinte way:
- Navegue até a agenda do profissional optado
- Visualize os slots abertos em real-time
- Selecione o slot que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as informações exigidas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Tenha a comprovação na hora por email e message
Vital: Chegarão notificações agendados antes da encontro, assegurando que compareça à sua consulta.
3. Quitação Seguro
Logo após o agendamento, é preciso realizar o transação da sessão. A Pratimed apresenta variadas métodos de acerto, todas criptografadas e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12 parcelas 0% juros
- Aceita qualquer as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Transferência na hora
- Ativo todos os dias
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Isento de encargos a mais
Cada o sistema de transação é conduzido em sistema completamente certificado, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e standards internacionais de proteção.
4. Ingresso à Videochamada
No período agendado, você receberá um hyperlink exclusivo para ingressar a ambiente virtual da terapia. É só clicar endereço e você estará automaticamente conectado com seu especialista.
Funcionalidades da videoconferência:
- Segurança end-to-end
- Excelente definição de transmissão visual e áudio
- Não precisa de instalação de aplicativos adicionais
- Roda straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar câmera se quiser
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu profissional irá prescrever a periodicidade recomendada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com periodicidade toda semana ou bi-semanal, conforme das especificidades de todo quadro.
No site da Pratimed, é possível modificar de modo prático suas sessões straight pela site, com completa comodidade. Além disso, existe acesso ao registro integral de suas encontros terapêuticos, permitindo acompanhar sua avanço ao decorrer do tempo.
Essenciais Áreas Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online têm capacidade de trabalhar uma ampla espectro de problemas associadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas vertentes disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos condições de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no planeta. Conforme a World Health Organization, o país é o nação mais ansioso do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por tensão desproporcional e contínua com diversos setores da existência, apesar de sem razão evidente.
Manifestações típicos:
- Inquietação desproporcional
- Rigidez muscular
- Problemas para focar
- Insônia
- Fadiga
- Inquietação
Na sessão terapêutica, principalmente a TCC (método cognitivo), tem evidenciado excelentes índices de sucesso no abordagem da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Definida por surtos abruptos de horror extremo, acompanhados de manifestações somáticos intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Espasmos
- Dificuldade respiratória
- Pressão no tórax
- Tontura
- Terror de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O terapeuta online apoia o paciente a perceber os triggers dos episódios, construir estratégias de manejo e reduzir a incidência e magnitude das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor severo de ambientes de interação, onde a indivíduo tem medo de ser julgada, constrangida ou excluída.
Cenários que tendem a causar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Interagir com desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Participar de festas
- Realizar calls de telefone
A atendimento online é especialmente útil para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que partam para o tratamento no conforto de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e ações repetitivos (rituais) que a pessoa vivencia pressão de fazer para aliviar a angústia.
Casos habituais de TOC:
- Temor extremo de vírus e limpeza compulsiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, fogão, iluminação)
- Necessidade de alinhamento e uniformidade
- Cognições invasivos de natureza sexual
- Colecionismo patológica de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com excelentes outcomes em versão à distância.
PTSD
Emerge após a vivência a um acontecimento devastador, como desastres, assalto, abuso, desastres ambientais ou óbito repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou circunstâncias que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incluir abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de ordem psicológica que atinge diversas de brasileiros no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por melancolia severa, falta de prazer em afazeres outrora gratificantes, e problema em cumprir obrigações do dia a dia.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza constante
- Ausência de satisfação (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou elevação de apetite)
- Fadiga e carência de ânimo
- Dificuldade de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Ideias autodestrutivos (em situações extremas)
Crítico: Se esteja experimentando ideação suicida, ligue para auxílio sem demora. No Brasil, o CVV fornece acolhimento emocional free 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em depressão é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando associada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
TDP
Variante menos intensa de depressão, mas duradoura, que persiste por no mínimo dois anos. Ainda que os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente produz desconforto significativo e prejuízo no funcionamento rotineiro.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade exige acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente crucial do protocolo, apoiando no percepção de estímulos, continuidade ao protocolo medicamentoso e elaboração de ferramentas de coping.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As relacionamentos interpessoais são uma origem crucial de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser origem de aflição expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia companheiros a aperfeiçoar a interação, administrar desentendimentos, reestabelecer a confiança e consolidar o laço.
Casos em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos recorrentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na criação dos crianças
- Transformações cruciais (matrimônio, chegada de crianças, relocação de região)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de permitir que cada um façam parte das sessões de locais diversos, se apropriado, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que envolvem o família como um todo.
Situações tratadas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Doenças de longo prazo em integrantes da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é geralmente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de assistir indivíduos a enfrentar com a dor da término, reerguer a amor-próprio e projetar um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não é apenas para fases de desespero ou doenças psicológicos. Várias indivíduos buscam psicoterapia online para evolução próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da realização.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Baixa amor-próprio é capaz de influenciar adversamente todos os setores da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Autocrítica excessiva
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparação constante com demais
- Apreensão intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as causas da autoestima comprometida, construir uma autoconceito mais construtiva e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de descoberta pessoal compreende investigar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e esquemas que configuram quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços mais construtivos
- Superior coerência entre crenças e comportamentos
- Evolução de aptidões
Assertividade
A assertividade é a aptidão de comunicar pontos de vista, sentimentos e demandas de maneira explícita, genuína e educada, sem ser grosseiro ou passivo.
Treinar a assertividade psicologo para traumas na psicoterapia pode apoiar a:
- Estabelecer boundaries adequados
- Recusar solicitações sem sensação de culpa
- Comunicar ideias com firmeza
- Resolver divergências de forma produtiva
- Melhorar relações interpessoais e profissionais
Questões Profissionais
O cenário de atividade profissional tem potencial para ser uma origem relevante de estresse e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de desgaste corporal, psicológica e cognitiva provocado por estresse contínuo conectado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e distanciamento do trabalho
- Redução da performance profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, construir técnicas de coping, definir fronteiras saudáveis entre carreira e vida particular e reestabelecer o sentido e contentamento no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma reação passageira a pressões elevadas ou obstáculos determinados no cenário ocupacional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Timelines limitados
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com pares ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico consegue treinar métodos de gestão de estresse, melhorar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou realizar uma mudança de carreira importante pode ser desafiador e produzir ansiedade.
A terapia é capaz de auxiliar a:
- Esclarecer valores e metas ocupacionais
- Investigar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com apreensões e incertezas
- Construir um estratégia de ação
- Fortalecer a segurança pessoal para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que afeta a aptidão de manter a concentração, gerenciar impulsos e regular a atividade motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a criar ferramentas de organização, administração de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo constante
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças aplica recursos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e estresse ligado a provas e desempenho educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a morte de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas transições importantes.
Vícios
Dependência de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros sérios de adicção podem demandar tratamento presencial intensivo, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Há múltiplas linhas psicológicas que podem ser conduzidas virtualmente. Toda linha demonstra especificidades, ferramentas e ênfases particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais validadas e empregadas no planeta. Prioriza na vínculo entre ideias, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo mudar conforme a intensidade do caso.
Dinâmica:
O profissional ajuda o indivíduo a detectar crenças disfuncionais ou disfuncionais que colaboram para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e ajustar ações problemáticos.
Análise Remota
Embasada nas princípios de Freud e progressos posteriores, a psicanálise examina o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da childhood na existência adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Esquemas persistentes de comportamento
- Questões relacionadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza métodos como livre associação (falar livremente o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de amadurecimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Busca por significado e missão
Funcionamento:
O terapeuta proporciona um ambiente de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o paciente pode investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação moderna que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Questões de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos difíceis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus valores pessoais.
Terapia Breve
Linhas concentradas em propósitos específicos e solução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas cruciais
- Fases de transformação
- Indivíduos que procuram outcomes mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre parceiros ou famílias.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e elaborar formas mais adaptativas de se interagir.
Dica: Não definiu qual linha escolher? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá avaliar seu contexto e prescrever a mais apropriada abordagem para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao considerar iniciar uma terapia online é compreender os investimentos associados.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos terapeutas e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com economias escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as flags (Mastercard)
- Processamento na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Aspectos que Determinam o Custo
O preço da sessão costuma variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Psicólogos com maior experiência e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou menos comuns podem demonstrar valores mais altos.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online remova a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a terapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis certas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns operadoras apresentam reembolso proporcional ou integral para sessões com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes determinadas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente construindo contratos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no site para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para cursar formações complementares extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa atendimento psicológico
- Usa técnicas terapêuticas
- Atua com diálogos, técnicas e práticas determinadas
- Não tem permissão para receitar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja transtornos mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e pode referir-se a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, certificando total qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de coping para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio mental que necessite remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio com medicações complementar
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar colaborativamente para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Momento Convém Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de apoio qualificada é o inicial movimento. Não precisa encontrar-se em desespero para iniciar psicoterapia.
Indicadores Emocionais
Pense em buscar um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando desânimo profunda ou prolongada
- Experimentando inquietação intensa ou contínua
- Tendo variações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava ter prazer
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em controlar emoções
Sintomas Corporais
Problemas de ordem emocional muitas vezes se apresentam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
- Cansaço constante ou falta de energia
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Situações da Trajetória
Específicos acontecimentos ou transformações na vida conseguem causar necessidade de apoio terapêutico:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Problemas no trabalho ou perda de trabalho
- Transições relevantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas na família
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Desafio em preservar relações saudáveis
- Divergências frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras excessivas, apostas, uso de internet)
- Auto-agressão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório sofrer de um condição determinado para começar psicoterapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência completa, confidencial e sob medida. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de clientes escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online registrados
- Todos com registro no CRP em dia
- Confirmação criteriosa de formação e títulos
- Reviews genuínas de clientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Confidencialidade e Privacidade
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em todas as videoconferências
- Sistemas protegidos e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das atendimentos sem consentimento explícito
- Informações pessoais nunca divulgados com outras partes
Plataforma User-Friendly e Moderna
- Layout estruturada, moderna e descomplicada de usar
- Acessível 24h, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de reservas avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Equipe de help à disposição via chat, email e WhatsApp
- Retorno céleres e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Assistência na seleção do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Máxima
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples direto pela portal
- Política de desistência justa e clara
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Valores Transparentes e Razoáveis
- Custos explicitamente apresentados antes do booking
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de review transparente
- Educação continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online relataram progresso expressiva em seus sintomas.
Achado: Expressiva taxa de contentamento dos usuários com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu achados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Existem diversos elementos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As técnicas, escolas e intervenções usadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Diversos clientes se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu seu lar, o que consegue estimular a verbalização de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de acessar tratamento de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online facilita manter a continuidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma exame diagnóstica para mapear sua necessidade, trajetória, sintomas e metas. É uma oportunidade para o paciente conversar com o especialista, tirar questionamentos e entender como será o processo terapêutico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Que tópicos costumam ser tratados:
- Razão da procura por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Queixas atuais
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha clínica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?
A cadência indicada baseia-se em da situação de todo pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para contextos mais intensos, começo do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após melhora expressiva.
O especialista irá sugerir a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A tempo do acompanhamento varia consideravelmente segundo:
- Natureza de problema: Problemas com maior determinadas tendem a ser abordadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais costumam demandar maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Devo Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Apesar de a webcam ativada facilite a vínculo não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados usuários se ficam ainda mais seguros no começo com a câmera desativada.
Fale com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente ambos podem definir a mais adequada modo de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e selos globais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os profissionais são juridicamente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- PC, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local silencioso, íntimo e sem perturbações
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A aliança terapêutica é essencial para o sucesso da tratamento. Se você não sentir em sintonia com o psicólogo, dispõe de absoluta prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com variados psicólogos
- Testar múltiplos psicólogos até achar o certo
- Não exigência de motivos
8. Devo Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O terapia tem período determinada segundo os objetivos traçados junto com seu psicólogo online.
No momento em que você conquistar seus metas e criar recursos adequadas para lidar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Determinadas pacientes escolhem por manter consultas de manutenção para apoio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais vantagens da terapia online é a mobilidade de posição.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente íntimo com conectividade estável
10. Como Definir se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, sem exceção os especialistas passam por minuciosa verificação de credenciais.
É possível:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Checar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Acontecerem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff técnica acessível para apoiar com todo e qualquer questão técnico.
Se acaso ocorra algum issue ao longo de a sessão:
- Entre em contato o assistência via chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o issue imediatamente
- Se necessário, a consulta consegue ser reagendada sem encargos suplementares
12. Posso Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos ativamente operando em convênios com SulAmérica.
13. Que Sucede se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desistência justa e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra varia segundo o psicólogo. Certos praticam taxa de cancelamento ou não reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do quantia quitado.
Indicamos sem exceção comunicar com antecedência caso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento voltado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos genitores
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores podem fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é exclusivamente o canal de contato. Tudo o demais mantém-se igual:
Semelhanças:
- Iguais técnicas de tratamento
- Idêntica eficácia comprovada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Mesma tempo de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar relação com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de controlar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria inviável fazer terapia presencial. Agora faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou mais confortável. Minha profissional é excepcional e eu percebo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Diversas de pacientes já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um gesto de ousadia, self-love e compromisso consigo mesmo. Não aguarde chegar ao limite. Recorra a ajuda qualificada hoje mesmo.
Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de anteriores usuários
- Opte por o especialista que melhor conecta com você
- Programe sua primeira sessão no período que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua consulta no privacidade da sua lar
Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, apreço e tratamento qualificado. Na Pratimed está à disposição para ajudar você a criar uma existência ainda mais feliz, balanceada e gratificante.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para aumentar o ranqueamento do seu site nos search engines, indicamos incorporar os abaixo mencionados URLs do próprio site: